FUT står for Fysisk Udmattelse og Tortur.

Så slemt er det nu ikke, men det er benhård træning og du må ikke have skavanker, der forhindrer dig i at følge holdet.

Vi bruger kroppen som vægtstang på bold og på gulvet.

Derudover bruger vi elastikker og håndvægte.

Vi gør meget ud af balancetræning og koordination og slutter af med udstrækning.

Hent morgengymnastikprogram

Hent gymnastikprogram for begyndere

Tilbage til Aktiviteter